Koç
Antrenman verilerine göre yanıtlar
Merhaba Ege. Bugün Pull A planlı ve bu hafta 2/4 antrenman tamamladın. Programın, gelişimin veya bugünkü antrenmanın hakkında soru sorabilirsin.
Şunları sorabilirsin
Bugün 45 dakikam var, programı kısalt
Bench press’te nasıl ilerliyorum?
Bu hafta hedefime ulaşır mıyım?
Omuzum ağrıyor, ne yapmalıyım?
Bugün
Antrenman
Gelişim
Koç
Üyelik
Built with
Viski